女排备战奥运高强度训练 每天仅有20分钟午休

中国女排就将启程前往瑞士日内瓦，参加有“小世界杯”之称的瑞士女排精英赛。据悉，此次出征，中国女排将只派出一部分队员参赛，以达到锻炼的目的。为了磨合阵容，昨天安家杰带领参加瑞士赛的队员挑战由朱婷领衔的留在国内备战女排大奖赛的阵容，经过五局较量，朱婷一方险胜。

值得欣喜的是，几位伤愈复出的球员都有不错的表现，尤其是老伤号魏秋月和队长惠若琪。而十字韧带修复手术后仅休养了6个月的杨珺菁也首次出战，表现尚佳。另外，此前郎平在训练中被队员打过来的球误伤，造成了右手无名指脱臼，经过了一周的康复，目前已经拆掉了夹板，基本行动自如，她笑称：“自己是个老革命，这都不是事。”

为了适应大场馆，自本周一开始，中国女排就来到了首都体育馆训练。据悉，里约的排球馆能容纳12000人，而首都体育馆作为2008年北京奥运会的排球主赛场，也能容纳一万多人，因此郎平选择了这里为球队热身。中国女排一行还体验了北京的早高峰，为了能在9点钟开始训练，她们很早就要从天坛公寓出发，跨越北京城来到位于西北的首都体育馆。虽然换了场地，但球队依然保持着在总局训练局时的训练量，丝毫没有懈怠。据郎平介绍，女排队员们每天都要保持高强度的训练，每天也只有20分钟的午休时间。

奥运在即，随着伤员回归球队，战术磨合成型，中国女排的备战也渐入佳境。

（KEMP冠军运动地板摘录）